Η Βαλεριάνα (Valerian officinalis) αποτελεί βότανο με χαρακτηριστικά ροζ άνθη που ενδημεί στη Βόρεια Αμερική και την Ευρώπη. Εναλλακτικά, είναι γνωστή και ως European Valerian ή All Heal. Τα σκευάσματα του εμπορίου προέρχονται από την επεξεργασία της ρίζας ή του ριζώματος της.
Εχει ηρεμιστικες και χαλαρωτικες ιδιοτιτες για τα νευρα. Ειναι χρησιμη σε περιπτωσεις αυπνίας, εντασης, ανησυχιας, ευερεθιστοτητας, μυικων σπασμων και πονοκεφαλων
Η πρώτη χρήση της βαλεριάνας στην Ιατρική αναφέρεται από τους Αρχαίους Έλληνες. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων είκοσι χρόνων παρατηρείται μία σημαντική αύξηση του ενδιαφέροντος για το συγκεκριμένο βότανο, κάτι που αποδεικνύεται από την δημοσίευση πάνω από 200 reviews σχετικά με την χημική του σύσταση και την χρησιμότητά του στην κλινική πράξη.
Η Valerian της Lamberts αποτελεί από τα πιο ισχυρά προϊόντα που κυκλοφορούν στην παγκόσμια αγορά, καθώς κάθε ταμπλέτα περιέχει 400mg τιτλοδοτημένου εκχυλίσματος, που ισοδυναμεί με 1600mg ρίζας Βαλεριάνας.
Οι ιατροί συνιστούν συνήθως την λήψη της Βαλεριάνας μία ώρα προ της βραδυνής κατάκλισης.
